Precizna i potpuna oralna higijena
Kako bi oralna higijena bila precizna i potpuna, jako je važan odabir prave četkice. Ona je ključna u odstranjivanju ostataka hrane i bakterijskog plaka s površine zubi, između zubi i uz rub zubnog mesa. Važno je naglasiti kako je najbolja četkica za zube ona koja se koristi.
Poželjno je da ima malu glavu koja će vam omogućiti lakše rukovanje na teško dostupnim mjestima. Drška bi trebala biti u jednom komadu, bez savitljivih dijelova – time dobivate veću kontrolu pokreta, te manju mogućnost ozljede zubnog mesa.
ODABIR TVRDOĆE ČETKICE
Preporuka je izbjegavati tvrde četkice zbog mikrotraume zubnog mesa, što u konačnici može dovesti do njegova povlačenja i bolnih zubnih vratova (bol na hladan zrak ili piće). Danas je trend korištenja mekih četkica (SOFT, SUPERSOFT ili ULTRASOFT) s velikim brojem vlakana. Kod većine pacijenata koji koriste vrlo mekane četkice, primijetili smo povećano nakupljanje plaka i zubnog kamenca. Zato je važno naglasiti kako kod ovog tipa četkica četkanje mora trajati duže.
ELEKTRIČNE ČETKICE
Na tržištu su prisutni različiti oblici električnih četkica. Razlikuju se s obzirom na kretanje – mogu se njihati, rotirati, vibrirati s frekvencijom ultrazvuka ili mijenjati način kretanja. Njihova prednost je lakše korištenje. Studije su pokazale kako je pravilno četkanje običnom u usporedbi električnom četkicom jednako učinkovito. Ako se odlučite na odabir električne četkice, prednost dajemo ultrazvučnim četkicama.
SAMO ČETKANJE NIJE DOVOLJNO
Samo četkanje zubi nije dovoljno za postizanje potpune oralne higijene. Kvaliteta četkanja nema veze s učestalošću samog četkanja. Zube je dovoljno očetkati dva puta dnevno, ukoliko se to napravi dovoljno temeljito. U tome će nam pomoći i adekvatna pomoćna sredstva za održavanje oralne higijene poput zubnog konca, interdentalnih četkica (međuzubnih četkica), vodica za ispiranje, tuševa za zube itd.
Kombinirana upotreba četkice za zube i zubnog konca ili interdentalnih četkica predstavlja značajan napredak u uklanjanju bakterijskog plaka. Kako bi se odstranili ostaci hrane i bakterija iz područja nedostupnima četkici, iznimno je važno koristiti zubni konac (interdentalnu četkicu). Samo na ovaj način moguće je dosegnuti mjesta između zubi.
Na redovitim kontrolama slobodno nas uvijek pitajte za savjet!
Kristina Đurkan, dr.med.dent., spec. parodontolog